完璧を目指さない学び方。無理なく続ける心構え
学びたい気持ちに寄り添う
新しいことを学び始めたいというお気持ち、素晴らしいですね。何か新しい知識やスキルを身につけることは、日々の生活に新たな彩りをもたらし、世界を広げてくれます。しかし、「ちゃんと覚えなければ」「すべてを理解しなければ」と、完璧を目指すあまり、最初の一歩が踏み出せなかったり、途中で疲れてしまったりすることもあるかもしれません。
このサイト「30日習慣チャレンジ」では、完璧な理解や即効性のある成果ではなく、まずは「30日間、学びを続ける習慣を身につけること」を大切にしています。そして、その習慣を心地よく続けていくためには、「完璧を目指さない」という心構えが、非常に役立ちます。
なぜ完璧を目指さない方が良いのか
新しいことを学ぶとき、「すべてを完璧に理解してから次へ進もう」「間違いがあってはならない」と考えがちです。真面目に取り組もうとする気持ちの表れですが、これがかえって学びのハードルを上げてしまうことがあります。
- 疲れてしまう: すべてを完璧にこなそうとすると、心身ともに大きな負担がかかります。少しの分からないことや、うまくいかないことにも過敏になり、疲弊してしまいます。
- 最初の一歩が重くなる: 「完璧に準備ができてから」と考えていると、いつまでたっても学び始められないことがあります。
- 挫折しやすくなる: 少しでもつまずいたり、完璧にできなかったりすると、「自分には向いていないのかもしれない」と落ち込み、諦めてしまうことにつながりやすいです。
学習は、未知の道を歩むようなものです。最初から道のすべてが見えているわけではありませんし、途中で立ち止まったり、回り道をしたりすることもあります。不完全さを受け入れることが、長く、そして安心して学びを続けるための鍵となります。
無理なく続けるための「完璧を目指さない」心構え
では、どのようにすれば「完璧を目指さない」という穏やかな心構えで、学びを続けられるのでしょうか。いくつかの考え方をご紹介します。
1. 小さな「できた」に目を向ける
一日、あるいは一つの学習時間で、すべてをマスターしようとしないことです。例えば、「今日はこのページだけ読む」「この用語の意味だけ調べてみる」「この操作を一度だけやってみる」というように、達成可能な小さな目標を設定します。そして、それがたとえ小さな一歩であっても、「できた」自分を認め、褒めてあげてください。完璧でなくても、確実に前に進んでいます。
2. 間違いは学びの「道しるべ」と捉える
間違えることは、決して恥ずかしいことではありません。むしろ、どこで理解が足りていないのか、どこでつまずいているのかを知るための貴重な手がかりとなります。間違いを恐れずに、「ここではこうなるのか」「なぜだろう」と、一つずつ確認していくことで、理解はより確かなものになっていきます。間違いを、学びを深めるための「道しるべ」だと考えてみましょう。
3. 「なんとなく」で次に進む勇気を持つ
すべてを100%理解してからでないと次に進めない、と思ってしまう必要はありません。時には、まだ完全に腑に落ちていない部分があっても、「今はなんとなく分かった」程度で次に進んでみることも大切です。後になって、別の情報や経験が、以前の「なんとなく」をクリアにしてくれることがあります。全体像を掴むことを優先し、細かい部分は後から補完していくという柔軟な姿勢も有効です。
4. 休息と気分転換を大切にする
完璧を目指しすぎると、休むことや気分転換することを忘れてしまいがちです。しかし、脳も体も休息が必要です。疲れたり、集中力が切れたりしたら、無理せず休憩を取りましょう。散歩をする、お茶を飲む、好きな音楽を聴くなど、一度学習から離れることで、気持ちがリフレッシュされ、再び学びに向かう活力が生まれます。
大切なのは「続ける」ことそのもの
新しいことを学ぶ旅は、ゴールまでのスピードや、道のりの完璧さだけが重要なのではありません。雨の日も風の日もあるように、順調な日もあれば、立ち止まってしまう日もあるでしょう。
「完璧を目指さない」という心構えは、そんな旅を、より安心して、そして長く続けるためのものです。すべてを覚えようと気負わず、間違いを恐れず、今日の小さな一歩を大切にする。その積み重ねこそが、着実にあなたの学びを深めていくのです。
30日間という期間は、完璧な知識を詰め込む期間ではなく、「学びを生活の一部にする」ための第一歩を踏み出すためのものです。焦らず、ご自身のペースで、学ぶことそのものを楽しんでください。あなたの学びたい気持ちを、私たちはいつも応援しています。